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バジルシーザーサラダ ~ Diet Supporter ~ 糖質制限

2016.12.12


コンセプト: 糖質制限、抗酸化

 

サラダ:有機ロメインレタス、スチームチキン(神山鶏)、有機アボカド、有機ケール

ドレッシング(バジルシーザードレッシング):有機カシューナッツ、ミネラルウォーター、有機粒マスタード、有機ブラックペッパー、国産菜種オイル(Non GMO)、白味噌、有機にんにく、有機豆乳、有機だいだい、塩(ぬちまーす)、有機バジル

カロリー:348.1Kcal
糖質:5.59g

*素材の効能とこだわり*

・鶏むね肉
(低カロリー高タンパク、イミダペプチドの疲労回復、持久力UP効果、ビタミンB,K,ナイアシン、パントテン酸が豊富、体を温め消化器の働きUP、元気と血を補いスタミナUP、腎の働きUP)

・ケール
(抗酸化作用、ルティンもやカルシウムも豊富)

・アボガド
(食物繊維が豊富、ノンコレステロールの不乾和脂肪酸が多い、脂肪を分解するビタミンB2がが豊富、ファイト・ケミカルのルティン、カロチノイドが豊富、カリウムが豊富)

・バジル
(βカロテンが豊富で免疫力を高め抗酸化作用、香りのリラックス効果鎮静作用、殺菌・抗菌作用も強く風邪などの予防)

・カシューナッツ
(亜鉛・鉄・モリブデンなどのミネラルが豊富、ビタミンB1などのビタミン、コレステロールの排出効果や生活習慣病の予防効果の高いオレイン酸が脂肪分の60%含有、便秘改善、疲労回復)

・ニンニク
成分のアリシンによる強力な抗菌・殺菌、解毒作用、悪玉菌を殺す整腸作用、胃腸を刺激し、蠕動運動を活発にする、便秘・下痢を改善

・白味噌
脂質、炭水化物、タンパク質、ビタミンB6、B12、C、D、鉄、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸、乳酸菌などの栄養素が豊富 豊富なGABAによる中性脂肪抑制、肝臓や腎臓の働きUP、興奮抑制、ストレス

軽減などのリラックス効果

・きちんとした製法の本物の調味料のみ使用

・マグネシウム豊富な沖縄のぬちまーす

・オイルは良質な低温圧搾タイプの国産菜種油

・乳製品不使用

・添加物不使用